Варикозное расширение вен беременных
Как ни радостно материнство, медицинские факты для женщин неутешительны. У женщин в 90% случаев варикозное расширение вен, беременность и роды – как Том и Джерри – неразрывно связаны друг с другом. Беременность традиционно считается одним из основных факторов риска развития варикозной болезни, это один из самых сильных провоцирующих факторов варикоза. И этим объясняется, почему женщины болеют варикозом минимум в 3-4 раза чаще, чем мужчины.
Сам варикоз беременностью не вызывается! Он существует и до беременности, а во время беременности он чаще всего обостряется. Более чем у 50% женщин варикозные узлы появляются уже во время беременности. Расширение вен проявляется в первые три месяца беременности у 30% женщин, а у оставшихся 70% – в течение последующих трех месяцев.
Основной провоцирующий момент варикоза беременных (замедление оттока венозной крови) вызывается в основном двумя причинами.
1. Растущая матка давит на сосуды и препятствует оттоку крови от нижних конечностей.
2. Объем циркулирующей крови серьезно увеличивается, а отток крови от беременной матки увеличивается почти в 20 раз! Нагрузка на вены серьезно увеличивается. Поэтому вены, несущие кровь из матки, переполняются, и те же вены уже не могут обеспечить нормальный отток крови от нижних конечностей.
3. Третья причина, запускающая механизм варикоза, случается во время родов: значительное повышение внутрибрюшного давления во время родов.
Не стоит забывать и о том, что беременность – это период сильной гормональной перестройки. А это одна из основных причин варикозной болезни.
Организм под действием гормонов готовится к родам – увеличивается подвижность суставов, размягчаются связки, но вместе с ними размягчаются и каркас стенок вен. В таком состоянии вены легко подвергаются варикозным изменениям.
Способствовать развитию варикоза беременных также могут:
- Плохая наследственность – предрасположенность к варикозу генетически;
- Наличие еще до беременности сосудистых звездочек (капиллярных сеток) и / или варикозных вен;
- Избыточный вес, ожирение или быстрый набор массы тела во время беременности;
- Гиподинамия. Во время беременности нужно как минимум гулять, заниматься комплексом упражнений для беременных и плавать.
- Длительное пребывание в тепле или на солнце в жаркую погоду.
Особое внимание на эти дополнительные факторы риска варикоза беременности следует обратить женщинам со второй и более беременностью.
Профилактика варикоза беременности – основные рекомендации
Будущей маме необходимо как можно раньше начинать следить за состоянием своих ног.
Удобная обувь предохраняет вены, суставные связки и мышцы от неправильного распределения нагрузки. При плоскостопии врач должен решить, есть ли необходимость в специальном поддерживающем приспособлении для стопы (супинаторе).
Стояние в течение нескольких часов и продолжительное сидячее положение нужно чередовать с ходьбой или, еще лучше, с прогулками. Время от времени необходим отдых, во время которого ногам следует придавать возвышенное положение, благодаря чему, прежде всего, уменьшается венозный застой.
При отеках ног, возникающих к вечеру или появлении первых признаков заболевания вен варикозом, надежнее всего замедлить его развитие с помощью медицинского компрессионного трикотажа.
Теплые ванны способствуют расслаблению вен и усугубляют предрасположенность к венозному застою крови в ногах. Душ с заключительным коротким холодным или прохладным обливанием ног значительно полезнее. Очень полезным является плавание. В воде в условиях нулевой гравитации вены восстанавливаются.
Старайтесь не загорать. Ультрафиолет разрушает и без того слабые стенки вен, а загар не скроет сосудистые звёздочки.
Беременным необходимо наблюдаться не только у акушера, но и у флеболога. Существуют специальные диспансерные и лечебные программы, которые позволяют вернуть здоровье венам ног после беременности.
